سیاه دانه مانند بسیاری از دانه‌های خوراکی همچون کنجد، از پوسته سخت و محکمی ساخته شده است که توسط معده قابل هضم نیست. بنابراین در صورتی که سیاه دانه بدون شکسته شدن آن تنها قورت داده شود، از بدن دفع شده و خواص آن به بدن نمی‌رسد. بنابراین بسیار مهم است که این دانه‌ها هنگام مصرف به خوبی جویده شوند یا اینکه قبل از استفاده آسیاب شوند.
برای برخورداری از خواص روغن سیاه دانه برای دستگاه تناسلی مردان بهتر است از روغن سیاه دانه اصل استفاده نمایید.
این ترکیبات آنتی‌اکسیدانی طبیعی به مبارزه با رادیکال‌های آزاد که میتوانند به موها آسیب بزنند و سبب سفید شدن آنها شوند، کمک می‌کنند.
استفاده بیش از حد باعث افزایش تولید چربی می‌شود و شما برای رفع آن از شامپوی بیشتر استفاده می‌کنید؛ در نتیجه احتمال خشکی مو افزایش می‌یابد.
چربی‌های مضر بدن می‌شوند و به همین دلیل مانع از بروز اختلال در عملکرد قلب می‌شوند.
در بیشتر موارد التهابات واکنش طبیعی بدن برای محافظت از خودش در برابر آسیب‌ها و عفونت‌هاست. ازسوی دیگر احتمالا التهابات مزمن مسئول بروز بسیاری از بیماری‌ها مانند سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی هستند.
خوردن سیاه دانه برای ریزش مو مفید است. می‌توانید این دانه گیاهی را به صورت مستقیم یا عصاره روغنی آن را در رژیم غذایی خود مانند پخت انواع غذاها یا تهیه سالاد بگنجانید.
توجه : مطالب این بخش تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
مطالعات نشان داده است که روغن سیاه دانه با ترکیب قوی خود یعنی تیموکینون، نقش مهمی فواید روغن سیاه دانه ابرو در جلوگیری و درمان سرطان سرطان پروستات دارد.
اما به طور معمول استفاده روزانه از عسل و سیاهدانه مجاز است. نحوه مصرف آن به این صورت است که: بزرگسالانی که وزن آنها ۵۵ کیوگرم و بیشتر است، روزانه میتوانند ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری از آن مصرف کنند. بهتر است صبح‌ها خورده شود. کودکان بالای ۶ سال، مجاز به مصرف روزانه نصف قاشق چای‌خوری دوسین هستند. احتیاط در مصرف عسل با سیاه دانه همان‌طور که بیان کردیم، طرز تهیه معجون سیاه
سایر مطالعات نیز نشان دادند که سیاه دانه و ترکیبات آن میتوانند در برابر چند مورد از انواع سرطان مانند سرطان پانکراس (لوزالمعده)، سرطان ریه، سرطان دهانه رحم، سرطان پروستات، سرطان پوست و سرطان روده بزرگ مؤثر باشند.
انواع سرویس قابلمه لاکچری و شیک؛ این مدل ها برای تازه عروس عالیه
از خواص سیاه دانه برای موهای سفید می‌توان به افزایش گردش خون در سر یا تحریک سلول‌های مویی اشاره کرد.
سیاه دانه به دلیل اثرات ضد التهابی و ضد میکروبی خود می تواند بیماری های پوستی مانند پسوریازیس، اگزما، ویتیلیگو و آکنه را بهبود بخشد.